よっしーＭＪの健康ダイエット

日本人は食いすぎ、カロリー取りすぎ　肥満になり糖尿病になり血圧高くなり、動脈硬化・・・癌という字はお皿の上に食べ物いっぱいと書きます。
いわゆるこれもほしい、あれもほしいと言う欲の塊、モノに対する執着から病に陥る二だと思います。
健康はすべてではない。しかし、「健康を失えばすべてを失う」という格言があるように、内を失っても、必ず失っては成らないものが健康だと思うのです。
成人病が横行する現在、やせることはできても、間違ったダイエットで寿命を縮め、肌はしわしわと言う状態にはなりたくありませんよね。
ヘルスケアーアドバイザーのよっしーＭＪが数あるダイエットの信憑性を体験・研究し健康ダイエットと言う見地から皆様に信頼できるダイエットをご紹介したいと思います。

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